過去、某プライベートジムも。

私の昔の話です。

私が生まれたとき、先生から、私は絶対太ると言われていたそうです。

ちなみに、母は大人になってからは細く、父も太っていません。

小学生の成長期から太り始めました。

家庭科でお菓子を作り始める頃ですねｗ

小学校４年生の夏休みに、クラスの１人の女子がダイエットをして、痩せていました。

それを見て私もと、５年生のときに、身長146cmくらい？に対して約42kgだった体重を40kgにしました。

でも、食欲旺盛だったので、中学生の頃には60kg近く、高校生の時は63kgとかそのあたりだったでしょうか・・・？

身長は150cm。スポーツ得意なデブですが、文化部に所属していました。

高校卒業後、一度ダイエットをしました。

主に食事で。70kg近くあった体重を60kgまで落としました。

社会人になり、体重は72kgとかそのあたり。

コアリズムが流行り毎日続けていたら、いつの間にか体重がおちて、ウエスト-8cmとなっていましたが、食生活が乱れていたのと、外食が増えたため、そのままどんどん80kg台へ。

83kgくらいの頃に、ライザップに4ヶ月ほど通いました。

ほぼ糖質のない食事で１週間で5kg落ちました。

1ヶ月で14kgほど。

足の筋肉はムキムキに（もともとムキっとしていたので更に・・・）。

ですが、２ヶ月も続けていると、記憶力が激しく低下していきました。

その間、ほぼ炭水化物は摂っていません。

やる気も低下しそれから体重の変化はなく、4ヶ月でやめ、全身筋肉をつけられるようにボルダリングを始めました。

が、残念なことに足を骨折。

松葉杖の間は太ることがなかったですが、なくなってから急激に増え、一番ピークで90kgにまでなりました。

30歳越えてウィンタースポーツを始めましたが、あえなく怪我。

体重が重い分、怪我のリスクも高い。

現在約86kg

ここから70kg→60kg→50kgと目指していきたいと思います。

ブログ始めてみました

自分の記録として。

だけど

私が他の人のブログに助けられることがあるように、

もし、誰かが私のブログを見て

「助かった」「参考になった」

と思ってもらえるような

ブログにしていきたい。

主に、日ごろ意識している

ダイエット、スキンケア、ヘアケア、その他経験談など

綴っていきたいと思います。